100 Dicas infalíveis para Emagrecer e se manter em forma | Fred A. Stutman M.D.

Descrição

100 Dicas infalíveis para Emagrecer e se manter em forma | Fred A. Stutman M.D.

Este livro apresenta 100 estratégias eficazes que vão ajudá-lo a perder peso com facilidade e segurança e nunca mais ficar fora de forma. As dicas do Dr. Fred A. Stutman fundamentam-se em dados científicos das áreas de nutrição e exercícios. Elas são apresentadas em uma linguagem simples e estão divididas pelos temas que despertam maior interesse em termos de alimentação, saúde e condicionamento físico.

Páginas: 256 | Ano 2010
Editora Sextante

OBS: Livro Seminovo. Sem anotações, sem grifo, Otimo estado.